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La Micronutrition

La micronutrition

La micronutrition ou nutrithérapie est une discipline complémentaire de l’approche médicale moderne : elle vise à optimiser le statut en micronutriments de chaque individu en satisfaisant ses besoins en micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels…) par le biais d’une alimentation diversifiée, celle-ci pouvant être associée, si nécessaire, à une complémentation personnalisée.

La micronutrition repose sur la compréhension des mécanismes biochimiques de l’organisme : tout déficit ou tout excès en micronutriments, ou encore toute anomalie du métabolisme cellulaire peut être à l’origine de désordres physiologiques. En effet, l’organisme nous envoie des informations sur son état d’équilibre à travers divers signes d’appel pouvant se manifester par une fatigue chronique, un inconfort intestinal, un surpoids, une allergie, des troubles de l’immunité, des problèmes musculaires… La consultation en micronutrition s’intéresse alors en premier lieu à l’individu et à son état de santé, car chaque individu est unique, aussi bien au niveau de son métabolisme que de ses besoins en micronutriments.

 

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